Dankbaar zijn voor alles wat je hebt, is een mooie manier om je gelukkig te voelen! Ook al zit je even in een dipje, ben je ziek of heb je gewoon een slechte dag, er zijn áltijd dingen te benoemen waar je dankbaar voor kunt zijn. Verder lezen
Mijn vorige blog gaat over hoe je onderweg bent: of je dan alleen maar van A naar B gaat of ook kunt genieten van dat moment. Wanneer je je bewust bent van alle mooie dingen om je heen, geeft dat energie. Een autoritje of een fietstochtje wat in eerste instantie bedoeld is om ergens te komen, kan ook een moment voor jezelf zijn.
Je kunt natuurlijk ook onderweg zijn naar een doel. Verder lezen
Hoe ga jij van A naar B? Van huis naar je werk? Of van huis naar school? En weer terug? Hoe ga jij van huis naar een vriendin? Of naar een afspraak? Ga je met de auto? Met het openbaar vervoer? Met de fiets? Of misschien wel lopend? Verder lezen
Vorige week schreef ik over het stellen van doelen. Ik gaf aan dat ik ook mezelf een aantal doelen gesteld heb. Eén daarvan gaat over hardlopen. Verder lezen
De afgelopen tijd is er een hoop gebeurd in mijn leven. Ik voel me er niet goed bij om mijn hele privéleven op internet te gooien, maar het komt er op neer dat mijn gezin op dit moment heel veel aandacht vraagt. We hebben ons toekomstbeeld flink aan moeten passen en dat is een emotioneel proces, waar we allemaal anders mee omgaan. Tel daarbij op dat we de afgelopen jaren weinig nachtrust gehad hebben, maar dat het de laatste weken zelfs heel normaal geworden is voor ons om een paar keer per week een nacht over te slaan. Ik ben moe. Verdrietig. Boos. Gefrustreerd. Bang. En soms word ik overspoeld door al die emoties tegelijk. Verder lezen
Positiviteit is een keuze. Of je ergens positief in staat of juist niet, dat heb je zelf in de hand. Het heeft jaren geduurd voordat ik dit durfde te geloven. Nu ben ik er heilig van overtuigd dat het zo werkt. Verder lezen