Krijg jij het voor elkaar om 250 gram (of meer) groenten per dag te eten? Ik lunch meestal met een salade, zodat ik zeker weten aan die aanbevolen hoeveelheid groenten kom. Deze salade bevat alleen maar gezonde, voedzame dingen en staat bovendien in 5 minuutjes op tafel. Ik houd echt van eten! En hoe fijn is het als gezond eten ook nog eens snel klaar is én lekker smaakt? Geniet ervan! Verder lezen
Al een tijd heb ik er last van dat ik niet kon schrijven. Dat het gewoon niet lukte. En ik dacht al die tijd dat het ging over een soort van writer’s block door de druk die ik mezelf oplegde om regelmatig te blijven publiceren. Maar nu ben ik erachter gekomen dat het helemaal niet gaat over niet kunnen schrijven of over het hebben van een writer’s block. Het gaat over (onbewuste) beperkende gedachten. Die we waarschijnlijk allemaal wel hebben. Waardoor je niet voluit durft te gaan leven. Waardoor je niet in het licht durft te gaan staan. Zichtbaar durft te zijn. Je plek durft te pakken. Het gaat over overtuigingen die je tegenhouden om de richting op te gaan, die je het liefste op wilt gaan. Het gaat over blokkades in je mind waardoor je afgeremd wordt te zijn wie je werkelijk bent. Het gaat over de diepgewortelde gedachte dat je niet belangrijk genoeg bent om te doen wat je graag wilt doen. Verder lezen