Vorige week schreef ik over het stellen van doelen. Ik gaf aan dat ik ook mezelf een aantal doelen gesteld heb. Eén daarvan gaat over hardlopen. Verder lezen
Hardlopen
Auteur: Annemarie
Heerlijke salade met maar 4 ingrediënten
Deze salade bevat veel groenten, is zo klaar en smaakt ook nog eens heerlijk! Wat wil je nog meer? Verder lezen
Doelen stellen en behalen
We hebben allemaal wel eens goede voornemens of doelen in het leven. Aan het begin van het jaar nemen we ons voor om nu echt te gaan afvallen, meer te sporten, te stoppen met roken of om meer te gaan genieten. En als we een gezellig weekend hebben met (te) veel eten en drinken, dan gaat het vanaf de maandag erna écht anders. Wanneer de zomer zich aankondigt, dan willen we graag zo snel mogelijk strak in ons vel zitten. Verder lezen
Rijstsalade met broccoli, paprika en cashewnoten
Met deze 5 ingrediënten zet je zo een smakelijke salade op tafel! Verder lezen
Ik ben ook maar een mens
Lieve lezers,
Ik sta 100% achter de dingen die ik hier schrijf, en zal altijd eerlijk zijn. Verder lezen
Luxe
De afgelopen tijd is er een hoop gebeurd in mijn leven. Ik voel me er niet goed bij om mijn hele privéleven op internet te gooien, maar het komt er op neer dat mijn gezin op dit moment heel veel aandacht vraagt. We hebben ons toekomstbeeld flink aan moeten passen en dat is een emotioneel proces, waar we allemaal anders mee omgaan. Tel daarbij op dat we de afgelopen jaren weinig nachtrust gehad hebben, maar dat het de laatste weken zelfs heel normaal geworden is voor ons om een paar keer per week een nacht over te slaan. Ik ben moe. Verdrietig. Boos. Gefrustreerd. Bang. En soms word ik overspoeld door al die emoties tegelijk. Verder lezen
Noedelsalade met wortel, komkommer en pinda’s
Tussen de middag eet ik graag salades. Dit is een simpele, kleurrijke salade. Verder lezen
Positief denken
Positiviteit is een keuze. Of je ergens positief in staat of juist niet, dat heb je zelf in de hand. Het heeft jaren geduurd voordat ik dit durfde te geloven. Nu ben ik er heilig van overtuigd dat het zo werkt. Verder lezen
What consumes your mind, controls your life
In mijn eerste artikel schreef ik al dat ik een aantal jaren geleden meer dan 100 kilo woog. Als ik foto’s uit die periode terug kijk, dan schrik ik meestal van mezelf. Niet alleen vanwege het teveel aan gewicht, en ook niet omdat ik overduidelijk niet zo goed wist hoe ik mezelf het beste kon kleden om die extra kilo’s wat minder aanwezig te laten zijn, en zelfs niet omdat ik op dat moment geen idee had van hoe ongezond ik bezig was. Verder lezen
Welkom op mijn blog
Wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Graag stel ik me aan je voor. Verder lezen