Vandaag zet ik een paar van mijn favoriete tussendoortjes voor je op een rijtje. Ik kies voor verantwoorde, voedzame snackjes. Verder lezen
Rauwkost
Meer groenten eten
Als je wilt afvallen of gezonder wilt eten, dan ligt de focus vaak op wat je niet mag. Hoe meer je bezig bent met alles wat je jezelf verboden hebt, des te meer aantrekkingskracht het heeft. Verder lezen