De beste start van de dag

Zonsopgang - Happy Mood Happy Food

Geef elke dag de kans om de mooiste van je leven te worden. Hoe? Door jezelf – als je wakker wordt – een paar minuutjes de tijd te geven om de juiste knoppen in te drukken. Om de juiste frequentie te zoeken. In je hoofd. En in je lichaam. Zodat je vol energie en vol enthousiasme aan de dag begint! Als je opstaat met een positieve mindset, dan zul je ook meer positiviteit ervaren op die dag. De dagen worden mooier. De weken worden mooier. Jouw leven wordt mooier! Verder lezen

Please follow and like me:

Van geleidelijk aankomen naar balans in je eetpatroon

Balans - Happy Mood Happy Food

Hoewel gewicht me nooit zoveel uitmaakt, vind ik het wel belangrijk dat ik niet langzaam (of snel) aankom. Ik wil een gezond gewicht, waar best wat in gefluctueerd mag worden, maar geen algemene stijgende lijn in zit. Het afgelopen jaar ben ik toch weer langzaam 5 kilo aangekomen, dus ik heb besloten dat ik weer gezonder moet/wil gaan eten. Maar ik vind het zo moeilijk. Heb je tips?

Verder lezen

Please follow and like me:

Emoties

Traan aan blad - Happy Mood Happy Food

Eerder al gaf ik aan dat ik momenteel een moeilijke periode doorga met mijn gezin. Na een lange periode van onzekerheid en zorgen komen we nu gelukkig bij het begin van een oplossing. Goed nieuws zou je denken, maar mijn lichaam lijkt een andere mening te hebben. Verder lezen

Please follow and like me: