Als er geen belemmeringen zijn en alles mogelijk is, wat zou je dan doen? Een wereldreis maken? Emigreren? Je baan opzeggen, en een carrièreswitch maken? Een boek schrijven? Een bed and breakfast beginnen? Wat zijn jouw dromen? Verder lezen
Mind
Jezelf vergelijken met anderen
Zij is veel slanker dan ik. Zij ziet er altijd netjes en goed verzorgd uit; dat krijg ik nooit voor elkaar. Hij heeft een mooiere en grotere auto dan wij. Hij is altijd sneller dan ik met hardlopen. Zij hebben een groter huis dan wij. Hij gaat ieder jaar minstens 3 keer met vakantie, en wij maar 1 keer. Herken je dat? Vergelijk je jezelf ook regelmatig met anderen? Wat voor gevoel geeft het je? Verder lezen
De kracht van je gedachten
We doen van alles in het leven: we werken, we hebben lol of we hebben een goed gesprek, we sporten, we maken ruzie, we doen het huishouden, we internetten, we koken, we staan onder de douche, we gaan op vakantie en…en…en…we doen van alles. We doen heel erg veel, maar we denken nog véél meer. Verder lezen
Zes simpele tips om je energieker te voelen
Als mijn leven ooit voelt als een sleur en ik de dingen teveel op de automatische piloot doe, dan is het tijd voor actie! Verder lezen
Uit een dipje kruipen
Na al mijn artikelen over hoe je een positiever mens kunt worden en je gelukkiger kunt voelen lukte me dat de afgelopen week zelf even helemaal niet. Verder lezen
Liefde voor je lichaam
Ben jij blij met je lichaam? Of heb je een haat-liefde verhouding met je lichaam? Baal je van die paar kilo’s teveel? Of van de slechte conditie van je lijf? Misschien vind je het wel moeilijk om naar je spiegelbeeld te kijken? Verder lezen
Energie
Er zijn periodes in mijn leven waarin ik weinig leef en behoorlijk geleefd wordt. Werken, een huishouden runnen, een kind opvoeden, een huis onderhouden, vriendschappen onderhouden…soms vliegen de dagen en weken en zelfs maanden voorbij zonder dat ik écht leef. Dingen gaan op de automatische piloot en alles lijkt te moeten en ik lijk geen controle te hebben over mijn eigen leven. Herkenbaar? Verder lezen
Lief zijn voor jezelf versus eetbuien (3)
Hoe ga jij met jezelf om? Behandel je jezelf op dezelfde manier als waarop je een vriendin behandelt? Of ben je erg kritisch en streng? Ben je wel eens boos op jezelf, bijvoorbeeld als je een eetbui gehad hebt? En zeg je dan lelijke dingen tegen jezelf? Waarom eigenlijk? Verder lezen
Relativeren
Af en toe kan ik mezelf behoorlijk in de weg zitten en in mijn hoofd rondjes draaien, omdat ik denk te staan voor een grote beslissing. Dat dénk ik inderdaad, want door in mijn hoofd maar te blijven malen, worden de dingen veel groter dan ze daadwerkelijk zijn. Verder lezen
Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven?
Voor mijn lieve vriendin Lia schreef ik een gastblog, over de persoon in jouw leven die de meeste aandacht verdient. Wie staat er het dichtst bij jou? Wie is er altijd voor jou? En hoe ga jij om met deze persoon? Verder lezen